.

Как принимать шалфей от приливов при климаксе у женщин

Возрастная перестройка женского организма после 50 лет проявляется климаксом — в этот период происходит естественное угасание репродуктивной функции. Климакс сопровождается множеством неприятных симптомов: потливостью, сменой настроения, приливами крови, сухостью кожи. Облегчить состояние можно с помощью лекарств, но лучше использовать для этого шалфей. Женщинам после 50 лет рекомендуется принимать шалфей от приливов при климаксе.

Свойства шалфея

Свойства шалфея

Шалфей — многолетнее травянистое растение, на территории России встречается только в виде культурных посадок. Шалфей лекарственный признан официальной медициной, из его листьев и цветов изготавливают множество лекарственных препаратов. Лечебное действие растения обусловлено высоким содержанием в нем эфирных масел. В состав листьев и цветков шалфея входят алкалоиды, дубильные вещества, фитоэстрогены, флавоноиды.

Препараты из шалфея оказывают такие действия:

  • антисептическое;
  • противовоспалительное;
  • кровоостанавливающее;
  • мочегонное;
  • успокаивающее.

Шалфейные настои и отвары используют для полоскания горла, кожных протираний, спринцеваний. Эфирное масло шалфея входит в состав лекарственных средств, которые применяют при заболеваниях дыхательных путей, гинекологических проблемах, болезнях желудка и кишечника, хронических воспалениях мочевыводящих путей.

Польза при климаксе

Польза шалфея при климаксе

Благодаря натуральности и безопасности лекарственные растения являются выбором большинства женщин при климаксе. Лечебные свойства и противопоказания шалфея определяются содержанием в нем фитогормонов — эти вещества имеют сходное действие с эстрогеном. С наступлением климакса выработка эстрогена в женском организме снижается, из-за нарушения гормонального равновесия появляются неприятные симптомы.

Лечебные свойства шалфея для женщин при климаксе подтверждены исследованиями. Регулярный прием препаратов, изготовленных на основе растения, помогает избавиться от таких климактерических проявлений:

  • Приливы и потливость — действующие вещества снимают спазм кровеносных сосудов, снижают активность потовых желез.
  • Головная боль, раздражительность — эфирное масло благотворно воздействует на нервную систему.
  • Головокружение — за счет нормализации уровня гормонов облегчается работа всех органов и систем, исчезают приступы.

При менопаузе шалфей рекомендуется использовать на постоянной основе. Для повышения эффективности терапии нужно применять дополнительные методики: физиотерапевтическое лечение, витаминотерапию, лечебную физкультуру.

При необходимости принимаются лекарственные препараты.

Побочные эффекты и противопоказания

При избыточном поступлении в организм лекарственных препаратов на основе шалфея развиваются признаки передозировки: учащается сердцебиение, в крови понижается содержание глюкозы. Чтобы избежать побочных эффектов, нужно соблюдать рекомендованные дозировки, делать перерывы в приеме. После двухнедельного употребления шалфея нужно сделать перерыв в 2−3 недели, затем лечение можно продолжить.

Побочные эффекты и противопоказания

Противопоказания к приему препаратов из растения:

  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • эпилепсия;
  • острое воспаление почек и мочевого пузыря;
  • заболевания щитовидной железы;
  • эндометриоз;
  • онкологические заболевания.

Способы употребления

Ассортимент шалфейных препаратов для внутреннего применения широк: это настои и отвары, чаи и соки, спиртовые настойки и таблетки. Для ароматерапии используют эфирное масло шалфея. Существуют определенные правила приготовления лекарственных средств, при соблюдении которых они будут оказывать нужное действие.

Способы использования шалфея при климаксе:

  • Чай. Столовую ложку сухих листьев и цветков заливают 2 стаканами кипящей воды и настаивают 5−10 минут как обычный чай. Напиток процеживают, пьют по 1 стакану 3 раза в день.
  • Настой. Столовую ложку сухого сырья заливают 1 стаканом кипятка и настаивают не менее 1 часа. Жидкость процеживают, пьют по 10−15 мл несколько раз в день, чтобы за сутки выпить весь настой.
  • Способы употребления шалфея при климаксеНастойка. Сухие измельченные листья в количестве 1 столовой ложки с горкой заливают 250 мл водки, настаивают 30 дней. Столовую ложку настойки разводят в 100 мл воды, принимают 1 раз в сутки 3 раза в неделю.
  • Отвар. Две столовых ложки листьев заливают 500 мл воды и кипятят в течение 5 минут. Отвару дают остыть, затем его процеживают. Полученную жидкость нужно пить по 150 мл 3 раза в день. Шалфейный отвар применяют для ванн —1 литр процеженной жидкости выливают в воду для принятия ванны. Процедура хорошо снимает нервное напряжение, улучшает засыпание.
  • Сок. Его готовят из свежих листьев растения, перекручивая их на мясорубке. Сок пьют по 1 столовой ложке 3 раза в сутки.
  • Таблетки и леденцы. Для тех, кто не хочет самостоятельно что-то готовить, созданы таблетки с шалфеем Менофорсе — их состав специально подобран для женщин в климактерическом периоде. При сухости во рту можно рассасывать леденцы с шалфеем, которые продаются в любой аптеке.
  • Эфирное масло. Масло приобретают в аптеках или специализированных магазинах, используют при стрессах в качестве ароматерапии. Его можно добавлять в ванну или же применять в аромалампах. Для принятия ванны используют 5−10 капель шалфейного масла, для аромалампы количество рассчитывают по площади помещения — 1−2 капли на 5 м².

Врачи рекомендуют регулярно употреблять шалфей от приливов при климаксе, так как это простое, недорогое и эффективное растительное средство, благодаря которому нормализуется общее состояние женщины. Она перестает ощущать дискомфорт и намного легче переносит гормональную перестройку организма.

Отзывы женщин

Климакс я переносила очень тяжело: приливы были страшные, ночью просыпалась от того, что ночная рубашка была мокрая от пота. Мой врач ничего мне не выписал, сказал, что все пройдет само. Я прочитала на женском форуме, что можно пить шалфейный настой. Траву купила в аптеке, заваривала как обычный чай и пила три-четыре раза в день. Потливость уменьшилась, я сказала об этом врачу. Врач не удивился, но предупредил меня, чтобы долго я не использовала это растение, так как оно неблагоприятно сказывается на здоровье матки.

Ольга Петровна, 55 лет

Моя мама по совету подруги начала пить настой шалфея в период менопаузы, чтобы бороться с приливами. Говорит, стало легче, но совсем чуть-чуть. Смотрю на нее и боюсь, что когда-нибудь это ждет и меня…

Ирина, 30 лет

Мне нравится принимать ванны с шалфеем. Возраст у меня как раз тот, когда происходит гормональная перестройка, замечаю за собой повышенную раздражительность, обостренную реакцию на происходящее вокруг меня. Внутрь принимать ничего не хочу, а вот от ванны с шалфеем не откажусь — после нее чувствую себя умиротворенной.

Наталья, 49 лет
Автор
Эльмира Байрамовна

Тверская государственная медицинская академия 2012г. Высшее, Дневная/Очная форма обучения. Факультет: Педиатрический Специальность: Врач педиатр.

Просмотреть все статьи
Оставьте ответ

Автор Эльмира Байрамовна