Как принимать шалфей от приливов при климаксе у женщин

Возрастная перестройка женского организма после 50 лет проявляется климаксом — в этот период происходит естественное угасание репродуктивной функции. Климакс сопровождается множеством неприятных симптомов: потливостью, сменой настроения, приливами крови, сухостью кожи. Облегчить состояние можно с помощью лекарств, но лучше использовать для этого шалфей. Женщинам после 50 лет рекомендуется принимать шалфей от приливов при климаксе.

Свойства шалфея

Шалфей — многолетнее травянистое растение, на территории России встречается только в виде культурных посадок. Шалфей лекарственный признан официальной медициной, из его листьев и цветов изготавливают множество лекарственных препаратов. Лечебное действие растения обусловлено высоким содержанием в нем эфирных масел. В состав листьев и цветков шалфея входят алкалоиды, дубильные вещества, фитоэстрогены, флавоноиды.

Препараты из шалфея оказывают такие действия:

• антисептическое;
• противовоспалительное;
• кровоостанавливающее;
• мочегонное;
• успокаивающее.

Шалфейные настои и отвары используют для полоскания горла, кожных протираний, спринцеваний. Эфирное масло шалфея входит в состав лекарственных средств, которые применяют при заболеваниях дыхательных путей, гинекологических проблемах, болезнях желудка и кишечника, хронических воспалениях мочевыводящих путей.

Польза при климаксе

Благодаря натуральности и безопасности лекарственные растения являются выбором большинства женщин при климаксе. Лечебные свойства и противопоказания шалфея определяются содержанием в нем фитогормонов — эти вещества имеют сходное действие с эстрогеном. С наступлением климакса выработка эстрогена в женском организме снижается, из-за нарушения гормонального равновесия появляются неприятные симптомы.

Лечебные свойства шалфея для женщин при климаксе подтверждены исследованиями. Регулярный прием препаратов, изготовленных на основе растения, помогает избавиться от таких климактерических проявлений:

• Приливы и потливость — действующие вещества снимают спазм кровеносных сосудов, снижают активность потовых желез.
• Головная боль, раздражительность — эфирное масло благотворно воздействует на нервную систему.
• Головокружение — за счет нормализации уровня гормонов облегчается работа всех органов и систем, исчезают приступы.

При менопаузе шалфей рекомендуется использовать на постоянной основе. Для повышения эффективности терапии нужно применять дополнительные методики: физиотерапевтическое лечение, витаминотерапию, лечебную физкультуру.

При необходимости принимаются лекарственные препараты.

Побочные эффекты и противопоказания

При избыточном поступлении в организм лекарственных препаратов на основе шалфея развиваются признаки передозировки: учащается сердцебиение, в крови понижается содержание глюкозы. Чтобы избежать побочных эффектов, нужно соблюдать рекомендованные дозировки, делать перерывы в приеме. После двухнедельного употребления шалфея нужно сделать перерыв в 2−3 недели, затем лечение можно продолжить.

Противопоказания к приему препаратов из растения:

• сахарный диабет;
• гипертония;
• эпилепсия;
• острое воспаление почек и мочевого пузыря;
• заболевания щитовидной железы;
• эндометриоз;
• онкологические заболевания.

Способы употребления

Ассортимент шалфейных препаратов для внутреннего применения широк: это настои и отвары, чаи и соки, спиртовые настойки и таблетки. Для ароматерапии используют эфирное масло шалфея. Существуют определенные правила приготовления лекарственных средств, при соблюдении которых они будут оказывать нужное действие.

Способы использования шалфея при климаксе:

• Чай. Столовую ложку сухих листьев и цветков заливают 2 стаканами кипящей воды и настаивают 5−10 минут как обычный чай. Напиток процеживают, пьют по 1 стакану 3 раза в день.
• Настой. Столовую ложку сухого сырья заливают 1 стаканом кипятка и настаивают не менее 1 часа. Жидкость процеживают, пьют по 10−15 мл несколько раз в день, чтобы за сутки выпить весь настой.
• Настойка. Сухие измельченные листья в количестве 1 столовой ложки с горкой заливают 250 мл водки, настаивают 30 дней. Столовую ложку настойки разводят в 100 мл воды, принимают 1 раз в сутки 3 раза в неделю.
• Отвар. Две столовых ложки листьев заливают 500 мл воды и кипятят в течение 5 минут. Отвару дают остыть, затем его процеживают. Полученную жидкость нужно пить по 150 мл 3 раза в день. Шалфейный отвар применяют для ванн —1 литр процеженной жидкости выливают в воду для принятия ванны. Процедура хорошо снимает нервное напряжение, улучшает засыпание.
• Сок. Его готовят из свежих листьев растения, перекручивая их на мясорубке. Сок пьют по 1 столовой ложке 3 раза в сутки.
• Таблетки и леденцы. Для тех, кто не хочет самостоятельно что-то готовить, созданы таблетки с шалфеем Менофорсе — их состав специально подобран для женщин в климактерическом периоде. При сухости во рту можно рассасывать леденцы с шалфеем, которые продаются в любой аптеке.
• Эфирное масло. Масло приобретают в аптеках или специализированных магазинах, используют при стрессах в качестве ароматерапии. Его можно добавлять в ванну или же применять в аромалампах. Для принятия ванны используют 5−10 капель шалфейного масла, для аромалампы количество рассчитывают по площади помещения — 1−2 капли на 5 м².

Врачи рекомендуют регулярно употреблять шалфей от приливов при климаксе, так как это простое, недорогое и эффективное растительное средство, благодаря которому нормализуется общее состояние женщины. Она перестает ощущать дискомфорт и намного легче переносит гормональную перестройку организма.

Отзывы женщин