Почему стоит запретить детям пить газировку?

Газированные сладкие напитки – любимое лакомство детей двадцать первого века. Чтобы порадовать своих малышей, родители покупают различные напитки на каждый праздник. Несомненно, газировка вредна для организма, однако почему родители продолжают ее покупать, зная это?

10 причин перестать покупать ребенку газировку:

• Газировка является одной из причин детского ожирения. Напиток не содержит никаких полезных веществ, он богат только на сахар и, соответственно, калории.
• Так как такие напитки достаточно калорийны, они угнетают детский аппетит. Вследствие этого дети не получают достаточное количество питательных элементов, витаминов и минералов.
• Так как фосфор, который содержится в газированных напитках, истончает кости, у детей, регулярно пьющих газировку, появляется риск переломов костей. Особенно это касается девочек-подростков, ведь статистика показывает, что именно девочки более подвержены этой проблеме.
• Кислоты и сахар, содержащиеся в газированных напитках, способствуют кариесу. Также замечены случаи полной потери эмали на зубах у детей, которые злоупотребляли такими напитками. Кислоты после попадания в ротовую полость начинают разъедать эмаль уже через двадцать минут.
• Ежедневное употребление газированных напитков чревато серьезными нарушениями, вплоть до сахарного диабета.
• Такие напитки вызывают зависимость. Все дело в наличии в составе кофеина.
• Аспартам в качестве подсластителя вредит мозгу и эндокринной системе.
• В напитках с большой вероятностью могут содержаться следы глутамата натрия – мощного токсина, который разрушает клетки мозга.
• Подобные напитки при регулярном употреблении поддерживают в желудке кислотную среду. Если не прекратить пить газировку, то кислота начнет раздражать слизистую оболочку и стенки желудка и двенадцатиперстной кишки. Последствия будут болезненными: язва, изжога, боли в желудке, расстройства пищеварения, проблемное переваривание пищи.
• По своим свойства газировку можно сравнить с алкоголем или кофе. Это обезвоживающий диуретик, который не восполняет жажду, а наоборот, усиливает ее. Это может повлечь за собой проблемы с ЖКТ.

Скажем в заключение, что газированные напитки, бесспорно, вещь всеми любимая, особенно на семейных застольях. Однако, задумываемся ли мы о вреде данного продукта, покупая своему ребенку очередную бутылку кока-колы? Теперь же, зная о последствиях частого употребления газировки, можно сохранить организм ребенка здоровым.

По материалам KinderKlink.ua